Kurse

Sofern nicht anders angegeben, finden alle Kurse im Stadtzentrum, Ludwig - Weimar - Gasse 1, statt.

Geburtsvorbereitung

In dieser besonderen Zeit soll der Kurs euch begleiten, ermutigen und einladen euch zu freuen, einzulassen und vorzubereiten. Außerdem wird es Raum geben zum Entspannen, Körper erfahren, Informationen sammeln, für Fragen und Austausch, und um euch miteinander und mit eurem Baby zu verbinden.

Der Kurs eignet sich für Paare, die bei Kursbeginn c.a. in der 24. Schwangerschaftswoche sind.

Geburtsvorbereitung Paarkurs 2/2020

Mittwochs von 20.30 - 22.00 Uhr an 9 Terminen

Beginn: 22.04.20 (für ET Ende Juni/Juli/August)

Sonstiges: Von den 9 Terminen sind 7 Termine mit, 2 ohne, Partner/-in. Die Partner/-ingebühr für diesen Kurs beträgt 75 € und muss privat getragen werden. Auf Wunsch wird eine Bescheinigung über die teilgenommenen Stunden ausgestellt.

Birth Prep 

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Rückbildung

In diesem Kurs wollen wir gemeinsam in Bewegung kommen, uns freundlich herausfordern und die Körpermitte stärken. Im Vordergrund steht dabei, den eigenen Körper zu erspüren und eine gute und stabile Basis zu erüben, die kraftvoll durch den Alltag trägt. Dabei wird Rücksicht auf die individuelle Ausgangssituation jeder Mitübenden genommen.

 

Der Kurs eignet sich für Frauen ab c.a. 6-8 Wochen nach der Geburt. Eure Babies können mitgebracht werden.

Rückbildung mit Kind 3/2020

Mittwochs von 11.00 - 12.00 Uhr an 10 Terminen

Beginn: 27.05.20, kein Kurs am 15.07., 22.07.

Letzter Termin: 12.08.20

Babymassage

Sanfte Berührungen können Glückshormone ausschütten und die Bindung stärken. Sie können beruhigen oder anregen, und Sicherheit geben, indem sie sagen: "Ich bin da". In diesem Kurs geht es um die Kommunikation, mit und ohne Worte, zwischen dir und deinem Baby. 

Der Kurs eignet sich für Babies im Alter von c.a. 3 Monaten bis zum krabbeln, und ihre Eltern. Die Babymassage ist auch eine tolle Gelegenheit für eine besondere "Zeit zu Zweit" mit dem zweiten Elternteil. Es ist empfehlenswert, dass in den Kursstunden jeweils die gleiche Person massiert.

Babymassage 1/2020

Freitags von 11.30 Uhr - 12.15

Beginn: Sobald der Kurs voll ist, zwischen dem 17.01.20 und dem 14.02.19

Sonstiges: Die Kursgebühr für die Babymassage beträgt 65 € und muss privat getragen werden.

Yoga für Schwangere

Körper und Geist erfahren, sanft stärken, Vertrauen gewinnen in die Weisheit der Natur, die Weisheit der Geburt. In diesem Yogakurs wollen wir den "Entspannungsmuskel" stärken, Beschwerden lindern, gemeinsam atmen, uns bewegen und uns (und unseren Babies) einfach etwas Gutes tun!

Yoga für Schwangere 1/2020

Montags von 16.30 - 18.00 Uhr

Beginn: 24.02.20

Letzter Termin: 11.05.20

Sonstiges: Die Kursgebühr beträgt 130€ für 10 Kurseinheiten à 90 Minuten, die in einem Zeitraum von 12 Wochen wahrgenommen werden können. Sie muss privat getragen werden.

Helena Birckigt

Hebamme

0160 - 96 21 77 08

Hebamme.Helena{at}gmail.com

© 2019 Helena Birckigt